Медитация начинается здесь
Онлайн-курс обучения медитации за 20 дней.

Простая методика погружения в ресурсное состояние в любом месте в любой ситуации.
Начните обучение сейчас!
7 уроков. 20 дней. Бесценный навык на Пути саморазвития.
Курс из коротких и простых уроков позволит вам лучше почувствовать своё тело, управлять эмоциями и вернёт радость и гармонию в вашу жизнь.
Часто ли Вы ловите себя на мысли, что жизнь Вас живёт, а не Вы живете жизнь?
Мы привыкли существовать в беспокойном состоянии, когда наши мысли скачут, дела делаются, а тело находится в спазме и зажиме.

Это происходит потому, что мы автоматически следуем за внешним миром, теряя связь с миром внутренним, комфортным, гармоничным и спокойным.

Вернуть контроль и внутренний баланс можно через управление своим дыханием и вниманием.
Это и называется медитацией.
МЕДИТАЦИЯ КАК РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Все созидательные процессы строятся на мягкой и спокойной энергии.

Невозможно создавать что-то полезное и гармоничное из суеты, метаний, страхов и вечной гонки. Чтобы легко двигаться по жизни, реализовывать свои мечты, быть энергичным и процветающим человеком, нужно в первую очередь научиться чувствовать себя комфортно и расслабленно. В таком состоянии можно творить, работать, строить и вообще чувствовать жизнь. Этот неиссякаемый источник энергии открывается через медитацию, то есть гармонизацию и успокоение ума и тела.
Мы готовы открыть вам секреты этого непростого мастерства!
Чтобы погрузиться в состояние медитации, не нужно уезжать на другой конец планеты или уходить в отшельничество. Более того, медитация уже перестала считаться чем-то сверхъестественным и мистическим.

Медитативное состояние может открываться нам в любое время и в любой жизненной ситуации при регулярной практике. Это обычный навык работы со своим сознанием и телом для эффективной работы энергии.

Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных  и с политикой конфиденциальности.

ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?
Курс разработан на основе ряда эксклюзивных методик Планетарной йоги и включает в себя базовые знания по работе с энергетическим потенциалом через медитативное состояние.

Это направление основано более 12 лет назад Зюльковым Романом Борисовичом. Медитативные практики Планетарной йоги позволяют регулировать течение энергий в теле и сознании, защититься от нежелательных энергетических контактов и эффективнее и ярче проявлять свой потенциал в социальной среде.
Курс позволит вам:

Освоить простые техники погружения на разные уровни медитативного процесса и ощутить новое состояние ума и тела;
Лучше чувствовать своё тело, быстрее справляться с беспокойными состояниями, бессонницей, а при регулярной практике запускать процессы обновление клеток;
Удерживать ресурсное состояние, управлять своими эмоциями и ситуациями и синхронизировать внутреннее и внешнее;
Более эффективно управлять энергетическим ресурсом и вернуть ощущения лёгкости, наполненности и радости в свою жизнь!
При регулярном выполнении несложных техник и рекомендаций Ведущего, уже через 20 дней вы сможете восстановить утраченную связь с собой, входить в ресурсное состояние сознания и тела, управлять своим энергетическим потенциалом.
Медитативное состояние невозможно описать, его можно только ощутить и прочувствовать. Поэтому уроки намеренно лаконичные и ёмкие – никаких отвлекающих визуальных и звуковых эффектов. Только Вы, Ведущий и Ваше состояние.
ОСОБЕННОСТЬ КУРСА
Всё, что вам нужно – это следовать за мягким голосом ведущего, который покажет вам Путь к новому ощущению мира и себя в нём.
Мы покажем Путь, но пройти по нему нужно самостоятельно.
КОРОТКО О КУРСЕ
1
7 уроков. 20 дней
Курс состоит из 7 коротких уроков, которые вы будете получать в течение 20 дней.
2
Время занятий
У Вас будет 2-3 дня на самостоятельную проработку техник. Каждый урок состоит из теоретического и практического блока и занимает не более 20-30 минут.
3
Движение к себе
С каждым уроком с помощью простых практик вы будете делать ещё один шаг к наполненному и радостному состоянию и знакомиться с новыми ощущениями в теле и сознании.
Вас ждёт увлекательное путешествие!

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Урок 1. Что такое медитативное состояние?
Базовые техники работы с дыханием для вхождения в комфортное состояние.

Работа с дыханием как первый шаг к управлению ресурсным состоянием. Дыхание – это тонкая нить, соединяющая нас с миром. В этом уроке Вы познакомитесь со своим наставником-ведущим и освоите базовые техники работы с дыханием для выхода в мягкое медитативное состояние.

Вас ждут первые ощущения комфорта, которые Вы захотите удерживать как можно дольше.
Урок 2. Как применять медитацию в повседневной жизни?
Техники углубления медитативного состояния для включения процессов регенерации тела.

Мы продолжим наше путешествие по медитативному процессу и пойдем глубже. Более глубокая техника открывает возможность к регенерации тела, очищению клеток и гармонизации системы «сознание-тело». С помощью разных уровней медитативного процесса Вы сможете гармонично развиваться и достигать своих целей легче и быстрее.
Узнать больше
Урок 3. Что такое аура и зачем её нужно чистить?
Мы покажем вам техники очищения своего биополя через медитативное состояние.

Мы научились входить в мягкое и комфортное состояние покоя. Это наша точка отсчета для работы с энергией.

Очищение ауры – первый этап для работы с энергетическими ресурсами в медитации. Каждый день мы сталкиваемся с большим количеством негармоничных состояний. В этом уроке Вы научитесь очищать своё биополе и работать над гармонизацией собственных энергий.
Урок 4. Циркуляции энергии и работа с энергетическими ресурсами
Медитация мягкости и восстановления энергии.

Как увеличивать энергию и сохранять продуктивность? Этот урок даст Вам ключевое понимание, как должна работать энергия без потерь и скачков. Через специальную технику медитации Вы сами сможете ощутить более гармоничное и объёмное течение энергии.
Урок 5. Энергетические центры человека
На этом уроке, мы рассмотрим технику очищения Корневой чакры как основы энергетической системы.

Планетарная йога базируется на работе с чакральной системой. На этом этапе очень важно познакомиться с основными энергетическими центрами в теле и освоить технику очистки Корневой чакры.
Урок 6. Особенности энергии Корневой чакры
Медитация для развития энергии «Радости жизни» через Корневую чакру.

Корневая чакра является своего рода камертоном для настройки энергетической системы человека. Вы узнаете, какие энергии собирает этот центр и за какие жизненные процессы отвечает. В практической части мы научимся аккумулировать энергию Радости жизни в теле, для запуска положительных изменений.
Урок 7. Знакомство с динамической медитацией
Техника внедрения медитативных состояний в жизнь.

За время курса Вы научились выходить на разные уровни медитативного состоянии в статическом положении тела. В завершение курса мы научимся внедрять практику в повседневную жизнь и входить в комфортное состояние тела и ума в разных жизненных ситуациях. Мы освоим технику динамической медитации, которую можно применять в любой месте и в любой ситуации.
Для того, чтобы, после прохождения курса обучения медитации, вы могли продолжать пребывать на гармоничном энергетическом потоке, мы будем отправлять вам материалы для саморазвития. Вы сможете регулярно получать новые упражнения для домашней практики для совершенствования вашего навыка, а также позитивные аффирмации-настройки на развитие.
КТО ВЕДЕТ КУРС?
Зюльков Роман Борисович
Роман Борисович - тренер с многолетней практикой, ведущий множества популярных обучающих курсов:

- «Чакры. Базовый курс»
- «Эгрегориальная механика»
- «Медитация как способ мышления»
- «Трансовые паттерны в коммуникации»
- «Курс по работе с Душой»
- «Работа с Аурой и клеточным дыханием»
- «Курс: Молодость, Здоровье, Красота!»
- «Чакры и Убеждения человека»
- «Использование методик саморегуляции для улучшения качества жизни»
«Планетарная йога» является зарегистрированным товарным знаком, охраняемым на территории Российской Федерации.
Бессменный лидер направления развития сознания «Планетарная йога». Автор многочисленных курсов и тренингов по развитию сознания, подсознания, регенерации органов и работе с кармическими процессами. Только в преподавании практик опыт насчитывает более 20 лет.

Количество проведённых уникальных обучающих тренингов, коллективных медитаций, мастер-классов, семинаров - более 300.

На данный момент является одним из уникальных специалистов на территории РФ, совмещающих преподавание не только медитативных практик, работы с кармой, работы с энергией, практик с чакральной системой, но и работы подсознания, коммуникационных взаимодействий, гипнотерапевтических шаблонов, использования креативного мышления.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
Несколько отзывов от тех, кто уже прошел наш курс.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС?
Все занятия представлены в аудио-формате, поэтому Вы можете слушать их в любом месте в любое время. Главное правило обучения Планетарной йоги – комфорт и доступность.
1
Заполните форму
На странице вы найдете несколько форм заявки на участие в онлайн-курсе. Заполните любую из них и переходите к следующему шагу.
2
Проверьте почту
Вам придет письмо о подтверждении подписки. Если вдруг письма не окажется, проверьте папку Оповещения или Спам.
3
Начинайте практику
После подтверждения участия Вы получите ссылку на первый аудиоурок. Он состоит из 5 коротких аудиозаписей по 5-6 минут. У Вас будет несколько дней для отработки предложенных практик.
4
Двигайтесь в своём ритме
Следующий урок Вы получите через 2-3 дня. Так у Вас будет время усвоить полученные знания и начинать применять их в жизни. Занимайтесь в комфортном для себя режиме!
F.A.Q.
Часто задаваемые вопросы
Курс бесплатный?
Да. Все занятия и материалы к ним предоставляются бесплатно.
Могу ли я заниматься чаще, чем указано в расписании?
Мы указываем рекомендуемый минимум времени, которое вам необходимо будет уделить обучению. Если вы хотите тренироваться чаще — то это прекрасно! У вас всегда будет запись практики и упражнение для самостоятельной работы, по которым вы можете тренироваться регулярно — оттачивая навык и получая комфортное, ресурсное состояние сознания.
Что делать, если не приходит письмо с подтверждением подписки на уроки?
Прежде всего, проверьте папки Оповещения или Промоакции (если ваша почта на gmail). Письмо может оказаться там.
Если его там нет, проверьте папку Спам. В случае, когда письмо угодило туда, Вам нужно будет нажать «Не спам» и пройти по ссылке подтверждения.

Если вы проверили все папки, но письма всё нет, то попробуйте Записаться еще раз, указав другую почту. Либо напишите нам planetyoga.world@gmail.com, и мы поможем вам.
У меня есть вопрос. Как мне задать его вам?
Напишите нам вопрос на planetyoga.world@gmail.com или нажмите на оранжевую иконку справа, заполните форму, и мы сами с вами свяжемся.
Made on
Tilda