Итак, перед нами термины: Карма, Прана, Майя, Атман. У некоторых из вас сразу может появиться ощущение, что без знания санскрита и десяти лет практики понять ничего не получится. Спешим вас переубедить: мы полагаем, что 20-ти лет не хватит, чтобы разобраться до конца. Поэтому сразу скажем, что здесь мы предоставим вам лишь начальную информацию по этим терминам. Начальную, однако, более или менее достаточную, чтобы постепенно начать осознавать для себя ряд полезных посылок, которые мы предоставим ниже, при объяснении этих терминов.

Здесь, конечно, с нашей стороны, было бы весьма наивно (и даже непрофессионально) сказать, что: «На самом деле всё просто!» – а затем, очень понятно и очень доходчиво объяснить людям (буквально на пальцах) фундаментальные вопросы осмысления жизни, которые находятся в этих терминах, и которые волновали человечество на протяжении многих тысяч лет. Но… 

Так действуют дилетанты.
С другой стороны, чересчур усложнять объяснения тоже не стоит – рискуют не понять даже те, кто уже поняли. Поэтому, давайте соблюдать не-золотую середину: более или менее упрощая, мы постараемся донести суть. Здесь лишний раз скажем, что мы объясним эти понятия, но, конечно, если принять во внимание то, о чём мы говорили выше – что о каждом подобном термине/понятии очень много информации – так вот, исходя из этого, мы постараемся донести лишь тот смысл, который необходим для начального понимания.   

Начнём с термина Карма, который мы уже упоминали в прошлой статье.

Есть много людей, которые не совсем правильно понимают карму, думая, что это наказание за грехи. А есть другая категория людей, которые говорят: «будет тебе плюс в карму!». А мы скажем, что плюсовать карму – это всё равно что утопающему вместо круга бросать железную крышку от люка, в надежде, что он спасётся. Карма большинства людей обычно представляет собой весьма несветлые энергии, поэтому их увеличение ни к чему хорошему не ведёт – кармические процессы просто пойдут быстрее и необратимее. То есть, будет та самая крышка, если так можно выразиться, на всех уровнях.

Конечно, Карма, это не расплата за грехи, хотя, в подобном подходе, всё-таки есть рациональное зерно – оно состоит в том, что карма есть только у того, кто что-то делает или делал. С другой стороны, в человеческом мире невозможно найти индивида, который бы не делал, да и сейчас не делает ничего. И речь здесь идёт, разумеется, не только о физической деятельности, но даже и совсем наоборот – о ментальных процессах. Ведь человек может не делать ничего, например, просто сидеть на стуле, но в этом положении, к примеру, он может активно кармовать, желая кому-то что-то плохое. К примеру – «плюса в карму».

Итак, на вопрос, что такое карма, можно ответить так – причинно-следственная связь. 

То есть, если мы возьмём индивида из нашего примера выше, который сидит и думает плохо о человеке, а потом он выходит на улицу и «случайно» проваливается в люк, то это – Карма. Мы хотим сказать, что здесь видится явная закономерность – он выделил негативную энергию и получил её же назад. То есть, как будто бы, Карма – это закон причинно-следственной связи.

«Как будто бы», потому что мы, конечно, привели простой и понятный пример – выделил негативную энергию – и тут же получил её же назад. Однако кармические механизмы далеко не всегда работают именно так – часто должно пройти время для того, чтобы система, в которой находится человек, отреагировала – у кого-то это годы, у кого-то десятилетия. Именно поэтому, почти все люди (за редким исключением) в кармических процессах не разбираются, потому что плохо сопоставляют их на больших временных промежутках, а могут лишь пытаться сопоставлять эти процессы на малых, а на малых – работа кармических процессов проявляется совсем не так явно. Поэтому, кто-то пожинает плоды своих энергий сам, а кто-то вынудит пожать эти плоды своих близких. Впрочем, хоть последняя мысль и прослеживается не только в Йоге и Буддизме, но она также есть во многих древних конфессиях, например: «Грехи отцов, падут на головы детей» (с), однако здесь надо понимать, что, как правило, тут речь идёт о совокупном бессознательном кармическом процессе. Тем не менее, принцип причинно-следственной связи (кармы) известен очень давно, и он до определённой степени универсален. В йогической философии описаны разные виды кармы, здесь мы не будем углубляться в частности, поскольку, всё-таки, эта статья пусть и для интеллектуального, но всё-таки ознакомления. 
Итак, суть процесса одна: есть действие и есть за него воздаяние.
Карма – это закономерность, и если совсем просто (и не совсем корректно), то: «что посеешь, то и пожнёшь». Принцип Кармы говорит, что во Вселенной появление энергий у того или иного человека отнюдь не случайно, а наоборот закономерно с точки зрения большого организма (вселенной), который просто отдаёт те энергии, которые идут (или шли) от индивида, обратно. 

Практическая польза: если в вашей жизни раз за разом повторяется одна и та же неприятная ситуация — с деньгами, с отношениями, с работой, то это не «злой рок». Это просто взаимосвязь, или, если хотите, «сигнал», что где-то внутри вас есть некая энергия (отпечатанная в сознании), которая создаёт подобное. Выражаясь современным языком – некая неосознаваемая психологическая установка, которая порождает определённое поведение, а в ответ на него из большого организма тоже идёт определённая энергия, которая складывается в ту или иную ситуацию. Наверное (мы так полагаем), было бы не плохо хотя бы попытаться провести внутреннюю работу, чтобы попробовать осознать что это и откуда, а осознав, изменить. 

Прана переводится как «энергия», «дыхание» или «жизненная сила». То есть, по сути, это сама жизнь.

Праной в йоге обозначается первоначальная древнейшая энергия. Энергия, которая лежит в основе любой жизни. В философии Йоги есть легенда о том, что другие энергии рассорились с Праной как с основной энергией, и Прана тогда отключила им питание, и другие энергии вынуждены были прийти к Пране на поклон, потому что иначе дело кончилось бы плохо. В Йоге говорится, что Прана – одна, и Пран – бесчисленное количество, а основных из них в человеке – пять.

Как это так?

Имеется в виду, что есть некая главная энергия – можно сказать, квинтэссенция энергии жизни как таковая, и есть ряд сопряжённых с ней энергий. Почти любая медитация — это, по сути, взаимодействие с той или иной позитивной (или хотя бы относительно позитивной) Праной. В человеке есть разные виды Праны, которые взаимодействуют друг с другом.
Прана находится в воздухе. Разные виды Праны могут излучать люди, животные, растения. Умение сознательно накапливать разные позитивные виды Праны позволяет и сознанию гармонизироваться, и телу чувствовать себя лучше. В человеческом теле существуют пять основных Пран, с помощью которых осуществляется вся деятельность человека – к ним мы придём в следующей статье. 

Практическая польза: Медитация для работы с тем или иным праническим потоком помогает практикующему лучше ощущать себя – субъективно, практикующий может чувствовать больше энергии. Также, медитация с Праной гармонизирует сознание и настраивает его на более позитивное взаимодействие и с миром (природой) в целом, и с конкретными людьми из своего окружения. Кроме того, при правильной работе с Праной может улучшаться и настроение, и самочувствие.

Сразу скажем, что здесь, в отличие от вышеприведённых описаний, однозначного ответа о том, что такое Майя – нет. Потому что если мы берём одно философское течение, то там говорится, что Майя – это всемирная иллюзия, от которой надо отказаться, а если мы берём другое философское течение, то там говорится, что всё окружающее – Майя – и отказаться от неё просто нельзя – потому что именно в ней всё и находится. 

С точки зрения психологии и адаптации человека, здесь очень тонкий момент. Потому что, допустим, жил человек нормально, ходил на работу, был ответственным членом общества, а потом что-то ему вдруг пришло в голову (возможно, копьё?), он что-то где-то услышал, до конца не понял, и теперь он просто лежит на диване и понимает, что «всё иллюзия!» или «мы в матрице!» И на работу не ходит, и в голове теперь туман – потому что, что делать с этой иллюзией – он тоже не знает.

Вот так поступать как раз не надо.

Это примитивное восприятие, которое ни к чему хорошему не приводит.
Именно поэтому, выше мы говорили о том, что вопрос «что такое Майя?» – сложный. С точки зрения йогической философии, Майя – это иллюзия. Но с точки зрения правильной адаптации человеку не нужно задумываться о том, что он находится в иллюзии, потому что на определённой ступени развития он может прийти совсем не к правильным выводам – а ему за квартиру нужно платить.

Поэтому, здесь пока сойдёмся на том, что Майя – это иллюзия, и верить в эту иллюзию (во всех смыслах) надо весьма и весьма осторожно.
Практическая польза: Какая ж практическая польза от иллюзии? – спросите вы. 

– А вот какая. Можно воспринимать как иллюзию не всю жизнь, а только её негативные эмоции – страх, гнев, обиду, разочарования, то есть, так называемые омрачения. В этом варианте, постепенно, с помощью подобного подхода, вы начнёте двигаться в правильную сторону.

В йогической философии достаточно много определений Духовной инстанции, которая находится в человеке – на первом этапе (хоть это и не совсем корректно) можно условно приравнять эти определения. Мы хотим сказать, что в Йогической философии есть и Атман, и Брахман, и Джива, и Самость и Пуруша, и множество разных других определений.

Те или иные определения могут варьироваться в зависимости от концепции той или иной ветки йогической философии, или же шире – того или иного даршана, или же шире – астики и настики. 

Вот сейчас, наверное, было не совсем понятно, поэтому переформулируем – в разных философских течениях Духовной инстанции в человеке могут приписываться те или иные свойства: где-то эти свойства будут одни и те же, а где-то разные.

Вне зависимости от этого, вы будете думать более или менее правильно, если будете знать, что есть Душа/Атман, и она находится посередине груди. Она – ваш главный Духовный центр. И именно она «владеет прошлым и будущим» (с) – то есть, фактически, именно ваша Душа привела вас сюда, она знает, что было, и знает, что будет. И самое хорошее заключается в том, что она почти всегда старается действовать в ваших интересах.

Однако, последнее верно тогда, когда человек всё-таки пытается её услышать. Потому что часто бывает и так: Душа/Атман всеми силами старается сообщить человеку правильный вектор движения, а человек, влекомый удовольствиями или же ленью, или же гневом, или же какой-то страстью, так и норовит пробраться совсем не туда, куда нужно. Тем не менее, она настойчиво и постоянно старается направить его в нужную ему же сторону.

Итак, Атман или Душа – именно об этой высшей форме Сознания и говорится в большинстве древних и современных конфессий. И Йога здесь – это способ стать ближе к своей Душе.

Практическая польза: А действительно?! Какая может быть практическая польза от контакта со своим Высшим Духовным центром?
Ответим так: Угадайте.