Что такое 5 потоков Вайю: энергия жизни в йоге

В прошлой статье мы немного поговорили про то, что такое Прана. Ранее мы предупреждали о том, что термины в Йогической философии введены не просто так, а наша трактовка их, всё-таки, до некоторой степени не полна.
Это объясняется и тем, что: 
а) есть разные философские школы, и в них могут быть разные трактовки одного и того же термина; 
б) тот или иной термин сам по себе может быть достаточно непрост для понимания, поскольку те или иные авторитетные йогические источники часто писались для Брахманов, а Брахманы были весьма и весьма интеллектуальными людьми, фактически, они составляли духовную и интеллектуальную элиту индийского общества на разных этапах; 
в) даже в одной философской школе термин может иметь множество значений, в зависимости от контекста.
С этим предисловием, теперь перейдём к нашей теме – Пране.

Прана – это базовое понятие йоги. Давайте немного поговорим об этом феномене, тем не менее учитывая, что наше объяснение данного термина носит вводный характер и не является ни истиной, ни «абсолютно верной» трактовкой.

Итак, Прана – это дыхание, энергия, или же, жизненная сила. Термин Прана слышали многие, кто хотя бы как-то соприкасался с йогической культурой. Возможно, некоторые из вас знакомы с медитациями (к примеру, дыхание разными ноздрями) для того, чтобы с помощью Праны работать с Солнечным и Лунным каналами. 

А возможно, вы работали с Праной, смещая дыхание на кончик носа, где находятся (известные в йогической традиции) специальные фильтры для набора Праны. Также, может быть, вы работали с той или иной чакрой, на практике помогая ей настраиваться на тот или иной позитивный пранический поток. Однако большинство людей, конечно, не знает, что такое Прана, хотя парадокс (или закономерность) заключается в том, что согласно йогической философии, люди постоянно пребывают в потоках Праны того или иного качества – она может быть мягкой, может быть грубой, а может быть питающей, и может быть любой другой. Здесь мы бы могли сказать, что те или иные социальные эгрегоры фильтруют те или иные пранические потоки энергии, распределяя их по группам людей. Но пока не будем забегать вперёд, потому что здесь важно понимать какие именно это потоки, то есть, какой именно Праны из тех, каковые находятся в человеке. 
Как мы говорили в другой нашей статье, Прана – это фактически квинтэссенция жизненной силы. Есть мнение, что Прану без медитации невозможно почувствовать, однако это не совсем так. Например, когда вы входите в утренний лес, вы ощущаете определённую энергию, которая как будто течёт ото всюду. Это и есть Прана – а точнее, её определённая, полезная для человека разновидность. Еда тоже обладает пранической структурой. Пранической структурой обладают люди и животные. Например, если вы можете вспомнить, как вы влюбились, и как из груди на встречу тому или иному человеку (или при воспоминании о нём) раскрывалась мягкая, объёмная и очень приятная энергия… – это и был момент, когда от вас шёл пранический поток. Люди десятилетиями вспоминают подобные ощущения и стремятся к ним, поэтому, если у вас это было, вы не перепутаете. Но этот описанный выше процесс, конечно, бессознательный, люди получают его за счёт энергии Любви, однако подобную же энергию (хоть это и не просто) можно получить в самостоятельной медитации, а оттренировав этот навык, можно получать её регулярно. Однако это весьма мало кто умеет, потому что на это нужно потратить много времени. Поэтому, здесь можно сказать, что люди предпочитают старый и проверенный способ – влюбиться в кого-нибудь и получить нужный поток Праны. Не скажем, что это не работает – наоборот, однако, степень контроля подобного процесса, на наш взгляд, оставляет желать лучшего. 

Итак, Прана – как мы сказали выше, это с одной стороны – множество позитивных энергий, а с другой стороны, одна некая общая энергия, можно сказать, энергия самой жизни. В Философии Йоги Прану так и называют – Дыхание Жизни. В тело человека Прана поступает и с едой, и с дыханием. При дыхании она вначале входит в лёгкие, а затем распределяется из них по всему телу. Опять-таки, те или иные медитации с Праной позволяют, контролируя дыхание, налаживать этот позитивный процесс сознательно, например, через систему чакр. Когда это происходит, человек в состоянии улучшать качество той Праны, которая идёт в тело, и в конечном итоге, на которой работает сознание. Здесь мы говорим о том, что, конечно, мы не можем сравнивать сознание простого рабочего с завода с сознанием практикующего йога – тем не менее, обе этих структуры работают на потоках Праны, только понятно, что Прана в этих двух случаях разного качества.
В теле человека содержится совсем не одна Прана – и это как раз тот случай, о котором мы говорили в пункте «в» – то есть, с одной стороны, Прана в человеке едина, с другой – она дополнительно подразделяется на пять основных Пран. Чтобы было более понятно, здесь можно привести аналогию из социальной структуры: есть один основной офис, а есть его подразделения, которые выполняют конкретные функции. Вот здесь – тоже самое. 

В йогической традиции Прана в теле человека разделена на пять потоков — так называемую систему Панча Вайю. Каждый поток отвечает за свой кластер энергий в теле.

Вкратце перечислим, учитывая, что по каждому потоку есть весьма и весьма много описаний в йогической литературе, поэтому здесь мы просто выделим некие векторы их движения:

В Йогической философии двумя основными потоками считаются Прана и Апана – во многих йогических источниках описана деятельность этих фундаментальных потоков друг по отношению к другу. Считается, что дыхание представляет собой смену Праны и Апаны – и на этом паттерне строится вся жизнедеятельность человека.
Нам, конечно, вполне понятно, что для большинства читающих людей, то, что мы привели в описании йогических потоков, их функций и названиях…  - общую картину не прояснило.
Поэтому, давайте конкретизируем.

Это – вдох. Когда вы вдыхаете полной грудью. Когда вы, например, приятно взволнованы или в кого-то влюблены, как мы и говорили в примере выше. Или, когда вы находитесь в летнем лесу утром. Когда мир вокруг вас светел и наполнен. Здесь мы категоризируем Прану как структуру, которая явно позитивна для вас, хотя подчеркнём – есть потоки Праны различного качества.
Это действие потока Прана-вайю.

Это – выдох. Когда вы что-то отрицаете. Когда вы с кем-то спорите. Когда вы отстаиваете собственные границы. Когда вы уверены в собственной правоте. Когда вы показываете собственное превосходство над кем-то. То есть здесь мы категоризируем Апану как обратную Пране структуру.
Это действие потока Апана-вайю.

Когда вы продумываете что-то. Когда вы верите в себя. Когда вы преодолеваете трудности. Когда вы занимаетесь спортом. Когда вы уверены в себе и в своих решениях. Когда вы продумываете структуру шагов, а затем реализуете задуманное.
Это действие потока Самана-вайю.

Когда вы разговариваете с кем-то. Когда вы хотите выразить своё мнение. Когда вы плачете. Когда вы кричите на кого-нибудь. Когда вы слушаете музыку. Когда вы получаете тот или иной Духовный опыт. Когда вы хорошо с кем-то коммуницируете.
Это действие потока Уданы.

Как мы сказали выше, Вьяна у большинства людей на уровне сознания проявляется достаточно слабо, но тем не менее, Вьяна может проявляться, когда, например, вы чувствуете энергию или когда у вас состояние баланса. Также Вьяна становится активной, когда выполняются различные медитативные практики с энергией – она вступает во взаимодействие с Праной, и тогда Вьяну можно лучше ощущать. Вьяна также может проявляться как ощущение энергии после спорта – но, разумеется, это не каждый чувствует.

Итак, мы перечислили основные Праны. 

Конечно, в этой небольшой статье мы дали только очень общие определения, которые (впрочем, как и всегда) не претендуют на «истинное понимание!», а являются лишь нашей интерпретацией описанных в источниках йогических потоков энергии. 
Тем не менее, если информация по Пранам вас заинтересовала, тогда вы можете послушать наши бесплатные Практикумы по некоторым из них, с теорией и упражнениями: