Энергетическое пространство для медитации: зачем нужно и как создать

Здесь скажем пару слов для проявления правильного, позитивного, медитативного пространства для практики. Если вы используете подобное правильное и позитивное пространство в своей практике, то ваши медитации будут проходить гораздо комфортнее, а также эффективнее. Это происходит за счёт того, что вы сможете:

1. Подключаться к массе энергетических ресурсов
2. Начать создавать себе «выделенную структуру»

Если первое вам, вероятно, более или менее понятно, то второе требует небольшого пояснения.

Дело в том, что энергии человеческого мира, мы бы сказали… Не всегда позитивны. Большинство социальных энергий, которые получает человек, стимулируют его плохо контролируемые состояния, например: раздражение, гнев, страх, обида, различные порывы, а также другие подобные состояния, которые плохо поддаются сознательному контролю индивида. Те или иные мысли приходят к человеку, и для него совершенно естественно реагировать на те или иные мысли ощущениями.
Одни ощущения запускают другие, и, как следствие, люди часто испытывают негативные состояния, даже не по отношению к какой-либо ситуации, а что называется – просто так. Разумеется, люди могут объяснить каждое из подобных состояний: здесь я перенервничал, поэтому начал кричать; здесь я обиделся, потому что он не заслужено обозвал меня; здесь я сказал то, что думаю, и в результате начальник урезал мне зарплату – и так далее.

Мысленное реагирование человека происходит постоянно – это подтвердит вам любой, даже неграмотный психолог. Современный человек находится в процессе постоянных реакций везде и по любому поводу – более того – таких может быть несколько одновременно – например, вспоминая какой-то конфликт, человек может в это же самое время разговаривать с кем-либо, и тоже испытывать эмоциональную реакцию, а параллельно он может думать о завтрашнем дне и о том, что ему предстоит в нём совершить, и это тоже будет продуцировать его эмоции.

Обратите внимание – здесь мы не говорим ни об оценках подобных процессов, ни о мотивировках человека по отношению к той или иной реакции – здесь мы говорим о том, что подобные (часто) непозитивные ощущения сопровождают человека фактически почти постоянно.

Именно исходя из описанного процесса, для того чтобы медитировать наилучшим образом, надо сменить пространство, подключившись к определенной, выделенной, глубоко позитивной структуре. Подобная структура будет входом в другое пространство – более спокойное, более позитивное и более гармоничное. В нашем случае данная структура – это поток энергии и сознания Планетарная йога.
Поток поможет убрать описанные выше непозитивные ощущения или, по крайней мере, снизит их интенсивность, позволяя сделать медитацию действительно продуктивной. Кроме того, подобная выделенная структура уменьшает негативные воздействия и способствует естественной гармонизации сознания, а также улучшению интуиции и проявления вашего Подсознания, как весьма позитивного феномена.

Теперь у вас, вероятно, вопрос: Как это сделать?

Примите сидячее или лежачее положение, не скрещивая рук и ног.
Представьте собственную ауру в виде небольшого кокона – порядка полутора или двух метров в поперечнике. Подумайте, что кокон вращается против часовой стрелке – лучше всего, мысленно наблюдайте этот процесс. Посвятите подобному созерцанию около минуты – это поможет вам интуитивно настроится на нужную последовательность действий.

Затем переведите внимание на своё дыхание. Сделайте дыхание более медленным, глубоким и комфортным – позвольте действительно плавно и мягко втекать и вытекать воздуху, ощущая определённый, размеренный ритм.
Теперь также мысленно любым способом начните вдыхать и выдыхать этим коконом (в этом ритме), совмещая подобное дыхание со своим естественным дыханием.
С каждым медленным выдохом визуализируйте, как из кокона (возможно, вверх, а возможно, в стороны – как удобно) выходит серая, отработанная энергия, и таким способом кокон постепенно очищается, то есть ваша аура становится более чистой и лёгкой.
Подышите так около двух минут или чуть больше, очищая вашу ауру. Возможно, вы заметите, что после очищения кокон стал вращаться чуть быстрее, а ощущения стали – чуть светлее.

Теперь позвольте сверху прийти бесконечно позитивному бело-золотому потоку энергии и сознания Планетарной йоги. Пусть поток медленно и последовательно заполняет ваше тело и ауру, намечая правильные тенденции для проявления чакр. Затем позвольте потоку мягко заполнить ваше сознание – постарайтесь почувствовать мягкость, плавность и текучесть этой позитивной энергии.

Побудьте в этой энергии какое-то время, просто позволяя себе гармонизироваться за счёт её позитивных свойств – и на уровне сознания, и даже на подсознательном уровне. Когда у вас появиться ощущение наполненности (или другие позитивные ощущения) в ауре или в теле – это знак того, что вы всё делаете правильно.

Закончите упражнение, и, если вы получили приятные, позитивные ощущения, поблагодарите поток Планетарной йоги за сотрудничество.

При выполнении этого упражнения вы присоединяетесь к потоку Планетарной йоги, то есть, создаёте себе «выделенную структуру» для нивелирования (или хотя бы уменьшения) окружающих не позитивных энергий. Подобные энергии весьма типичны для людей – о них мы говорили выше – это энергии раздражения, обиды, гнева, страха и другие. Здесь вам, вероятно, понятно, что если большинство людей постоянно соприкасаются с этими энергиями, то, как следствие, люди излучают их в окружающее пространство человеческого мира – это нормально – человеческий мир – так устроен.
Однако при правильной медитативной работе в нашем потоке Планетарной йоги вы соприкасаетесь с достаточно высокими потоками энергии и сознания, поэтому полезно блокировать подобные излучения/энергии, создавая себе «выделенную структуру», в которой вы постоянно сможете продуктивно медитировать. Кроме того, приведённое упражнение тренирует вашу интуицию и обучает создавать правильную мыслительную настройку, нацеленную на развитие. Здесь отметим ещё два ключевых пункта упражнения:
А) очищение вашей ауры и гармонизация сознания и подсознания;
Б) постепенное (если вы делаете упражнение регулярно) всё большее проявление «выделенной структуры» - вашего пространства - для правильного проявления Чакровой системы, а также других позитивных феноменов Философии Йоги.
Итак, мы показали вам полезное упражнение для правильной настройки собственного медитативного процесса.