Планетарная йога · Философия йоги

Муладхара: что такое первая чакра и как с ней работать

Почему в Планетарной йоге работу с Чакровой системой рекомендуют начинать с Муладхары? Рассмотрим расположение и символику первой чакры, её связь с энергией Радости жизни и критерии, по которым можно оценивать развитие этого энергетического центра.

С какой чакры начинать работу: разные подходы

Ранее мы с вами говорили о правильной стратегии работы с Чакровой системой . Итак, если мы с вами начинаем работу с Чакровой системой, то прежде всего в наше поле внимания попадает Первая чакра. Здесь сразу сделаем сноску – в разных ветвях Йогической философии, принадлежащим к разным учениям Йоги, вы можете найти разные способы пробуждения/активации/открытия/начальной работы с Чакровой системой.

Так, например, вы можете найти стратегии начальной работы с чакрами и через Первую чакру, и через Третью, и через Шестую, и через Четвёртую. Обратим внимание на то, что подобные паттерны вовсе не поддерживают фрейм «Кто в лес, кто по дрова» и совсем не говорит о том, что древние учителя не понимали, что делали. Это как раз говорит о том, что те или иные йогические учителя разных эпох в связи с теми или иными основаниями считали возможным пробуждение Чакровой системы именно с описанных позиций.

Выражаясь по-другому, это не говорит нам о «правильности» или о «неправильности» того или иного подобного подхода, напротив, это предлагает нам лишь рекомендации. Что же касается наших рекомендаций, то мы в нашем потоке сознания Планетарная йога рекомендуем работать с Чакровой системой, пробуждая в начале Первую чакру, а затем последовательно остальные.

На наш взгляд, такой подход – наиболее сбалансирован, и он наиболее подходит для тех людей, которые осуществляют практику с чакрами, находясь в городах или в других людских поселениях.
Если вам интересны наши мотивировки по отношению к другим подходам пробуждения чакр, тогда рекомендуем посетить наш Базовый курс, где мы их приводим

Муладхара: расположение, символика и энергия Радости жизни

Итак, мы рекомендуем начинать работать с Чакровой системой вначале через Первую чакру, которая находится в основании позвоночника, в копчике и называется Муладхара или Мулдахара – в зависимости от перевода, который вы читаете. Теперь давайте поговорим о Муладхаре и её открытии/активации/пробуждению/работе с ней чуть более подробнее.
Мула – переводится как Корень, адхара – энергия, поэтому Первую чакру часто называют Корневой. У Муладхары, как и у всякой разумной чакры (пошутили), есть внутренняя символика – основная символика этой чакры содержит четыре лепестка, круг, квадрат и треугольник. Согласно Йогическим писаниям у всех этих символов есть определённые толкования, которые мы рассматриваем на нашем Базовом курсе.
Муладхара имеет четыре лепестка, в источниках их цвет описывается как ярко-пунцовый, на каждом лепестке изображены буквы его звука. Основной поток сознания Муладахра-чакры – это энергия Радости жизни. То есть, при работе с ней основное внимание надо уделять этой энергии – энергии Радости жизни. В этот поток Сознания включены энергии: Здоровья, Жизнелюбия, Позитивного мышления, Внутренней позитивной опоры, Контролирования возможностей тела, Оптимизма, Радости и другие подобные.
Что такое Муладхара в подходе Планетарной йоги?

Муладхара — первый энергетический центр, который связывают с областью копчика и элементом Земли. Основной энергией её позитивного потока можно назвать Радость жизни; развитие центра рассматривается как постепенная работа с осознаванием и управлением позитивными состояниями.
Возможно, вам не совсем просто понять то, что написано. Поэтому давайте зайдём с другой стороны.

Когда можно сказать, что Первая чакра Муладхара открыта или проработана?

Ну… Скажем так, в йогических источниках говорится, что йоги, которые правильно работают с Первой чакрой, могут летать над землёй – по-нашему – это уже более или менее полная проработка этой чакры. То есть, поскольку в этой чакре находится элемент Земли, то летающие йоги начинают уметь управлять им настолько, что подчиняют себе гравитацию.

Именно поэтому нас всегда очень радуют индивиды, которые с гордостью говорят:
«- А я проработал Первую чакру!» - мы говорим: « - Да, неужели? А полетайте тогда, сделайте одолжение»

Пока вынуждены констатировать – никто на наше предложение полетать не откликнулся – разве что матом. Но это скорее определённый полёт воображения, чем проработка Первой чакры.

Извините, сорвались.

Продолжим.

Обратите внимание на то, что это только лишь одна возможность, и возможность лишь Первой чакры, которая расположена ниже всех остальных и охватывает материальную сферу существования, потому что подчиняет себе элемент Земли.

Начальный этап работы с Муладхарой

Тем не менее, давайте возьмём что-то по преземлённее во всех смыслах. Ну, например, можно так сказать «на первом уровне проработки» вы должны переводить внимание на Первую чакру, скажем, за время около минуты и получать через неё доступ к светлым энергиям.
То есть, обратите внимание – само то, что вы чувствуете тот или иной энергетический центр (в данном случае, Первую чакру), конечно, полезно, и для вашего восприятия энергии, и для прохождения позитивных энергий в тело, и для многих других вещей. Но надо понимать, что это – самый первый этап общения с чакрой, а точнее, с центром энергии/элементом, который пока к «чакре» имеет весьма и весьма отдалённое отношение. Поэтому если вы умеете извлекать из Первой чакры за короткое время энергию Радости жизни, то можно сказать, что вы идёте в нужную сторону.
Здесь мы, конечно, напомним, что большинству людей недоступен ни осознанный перенос внимания на чакру (мы имеем в виду, в перманентном паттерне), а равно фиксирования там тех или иных ощущений, ни воспроизведение её позитивных энергий на уровне стабильной основы – например, продуцирования энергии Радости жизни, или энергии Оптимизма, или Жизнелюбия, или других подобных позитивных энергий, на уровне сознания.
Подчеркнём, что мы не говорим о спонтанном использовании этих энергий – индивид засмеялся, или исполнился оптимизма, или же наполнился радостью. Мы говорим о другом – о способности индивида войти в подобное наработанное состояние, что называется, «включить это состояние» и далее совершенно спокойно находится в нём любое нужное время. Вот это – очень мало кто может. А тем более, мало кто может это с помощью работы с Первой чакрой.
Но именно это и значит, что вы начали трансформировать её элемент в нужную сторону.
Итак, даже осознание своих центров энергий для людей, возможно, достаточно слабо - центры работают фактически только на бессознательной основе – те или иные ощущения, конечно, постоянно появляются у всех людей, но совершенно не факт, что хотя бы один из тысячи их фиксирует в момент появления. Именно поэтому включение состояния Радости жизни – это уже более высокая ступень, потому что даже сама фиксация подобный ощущений – уже позитивна для осознания индивида.

Главный критерий проработки: подконтрольные позитивные энергии

Итак, если мы говорим о серьёзной и правильной работе с Чакровой системой, то тогда на уровне Первой чакры должны присутствовать подконтрольные позитивные энергии. Ещё раз акцентируем – ПОДКОНТРОЛЬНЫЕ. То есть такие энергии, которые вы сразу (или почти сразу) сможете вызвать у себя и воспринять от них позитивный настрой.
Как мы сказали, основная энергия позитивного потока Первой чакры – это Радость жизни. То есть – состояние радости становится у вас воспроизводимым почти в любой обстановке и за очень короткое время – например, минута или меньше. Тогда можно считать, что энергии этого пространства до определённой степени освоены.
Как понять, что работа с Муладхарой приносит результат?

В рамках подхода Планетарной йоги одним из первоначальных ориентиров считается способность сознательно переносить внимание на первый центр и за короткое время вызывать состояние Радости жизни. Более устойчивым результатом авторы называют умение воспроизводить и удерживать позитивное состояние по собственному намерению.
Теперь давайте абсолютно без энтузиазма и очень невесело, оглянемся вокруг и увидим людей, которые занимаются практикой чакр, уже не первый и даже не седьмой год – многие ли из них имеют подобный навык? Мы не говорим об искусственных улыбках, которые заканчиваются по прекращении вебинара или как только обучающиеся покидают аудиторию. Мы говорим о действительном, натренированном свойстве того или иного человека быстро переключать состояние сознания в явно позитивную сторону, и удерживать его столько, сколько потребуется.
Есть ли у вас знакомые, которые могут по щелчку пальцев вызвать у себя искреннее состояние радости?
Мы что-то никого подобного не наблюдаем, а вы?
Ну вот, собственно, всё, что нужно знать о «проработанных чакрах!».

Почему Муладхара считается основой Чакровой системы

В завершении статьи скажем, что Первая чакра – это фундамент. Это основа. Это База.
И если в ней нет позитивных энергий – то остальной, вышестоящей Чакровой системе просто не на чем базироваться. То есть в этом варианте мы имеем колос на глиняных ногах.
Далее - мы предложим вам упражнения для работы с первой чакрой.
Но если вы хотите качественно научиться работать с этой чакрой и получить знания о её развитии, то рекомендум посетить наш Базовый курс по чакрам:

Другие статьи блога
Обращаем ваше внимание: всё, что высказано в этой статье – лишь мнение, а совсем не истина. Поэтому мы вполне допускаем, что на каждый пункт, описанный в статье, могут быть другие точки зрения и другие мнения.